<![CDATA[ENDURANCE38]]> http://endurance38.over-blog.com/ Expliquer ce qu'est que le developpement de l'endurance et les filieres qui gravitent autour. Je vous donne les moyens de vous entrainer en vous basant sur les groupes d'athletes que j'entraine Vous y trouverez: Plan par cycle Test VMA fr http://fdata.over-blog.net/0/12/49/59/avatar.png <![CDATA[ENDURANCE38]]> http://endurance38.over-blog.com/ Wed, 25 Nov 2009 09:24:33 +0100 Wed, 25 Nov 2009 09:24:33 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2009, Max DUJEAN Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[29/11/2009 Cross de Myriades Mi>E à St Priest]]> http://endurance38.over-blog.com/article-29-11-2009-cross-de-myriades-mi-e-a-st-priest-40004864.html

Pour Celles et Ceux qui sont du Nord Isere ou sur Lyon ce magnifique cross de Myriade à St Priest Ci dessous tout les renseignements cliquez sur les liens en jaune Inscriptions : Très rapidement au près de vos entraîneurs respectifs Horaires Plaquette infos

]]> Wed, 25 Nov 2009 09:12:00 +0100 http://endurance38.over-blog.com/article-29-11-2009-cross-de-myriades-mi-e-a-st-priest-40004864.html CROSS http://endurance38.over-blog.com/article-29-11-2009-cross-de-myriades-mi-e-a-st-priest-40004864-comments.html#c <![CDATA[Il reste des places pour la Saintélyon du 6 décembre prochain !]]> http://endurance38.over-blog.com/article-il-reste-des-places-pour-la-saintelyon-du-6-decembre-prochain--39654934.html Thu, 19 Nov 2009 12:28:00 +0100 http://endurance38.over-blog.com/article-il-reste-des-places-pour-la-saintelyon-du-6-decembre-prochain--39654934.html COURSES SUR ROUTE http://endurance38.over-blog.com/article-il-reste-des-places-pour-la-saintelyon-du-6-decembre-prochain--39654934-comments.html#c <![CDATA[3eme SEMAINE DU CYCLE 3]]> http://endurance38.over-blog.com/article-3eme-semaine-du-cycle-3-39647931.html

Dans cette troisieme semaine du cycle 3 Elle sera une semaine de recuperation pour celles et ceux qui font un cross en fin de semaine Et aussi pour les autres qui n’en font pas Dans cette periode fonciere ou le froid arrive on a tendance à moins boire je vous dois dire,Que vous devez boire [...]

]]> Thu, 19 Nov 2009 10:16:00 +0100 http://endurance38.over-blog.com/article-3eme-semaine-du-cycle-3-39647931.html ENTRAINEMENTS http://endurance38.over-blog.com/article-3eme-semaine-du-cycle-3-39647931-comments.html#c <![CDATA[CROSS DE LA VILLE DE SAINT EGREVE]]> http://endurance38.over-blog.com/article-cross-de-la-ville-de-saint-egreve-39583644.html

Pour celles et ceux qui sont dans l'Isere nos Amis de Saint Egreve Organise leur magnifique Cross Dans un decor magnifique au pied de Neron Ce cross est ouvert à toutes les categories de 11h à 14H30 Pour contacter les organisateurs : MAIRIE ST EGREVE Téléphone: Venez Nombreux le Dimanche 22 [...]

]]> Wed, 18 Nov 2009 09:21:00 +0100 http://endurance38.over-blog.com/article-cross-de-la-ville-de-saint-egreve-39583644.html CROSS http://endurance38.over-blog.com/article-cross-de-la-ville-de-saint-egreve-39583644-comments.html#c <![CDATA[cLASSEMENT DE LA CORRIDA DE SASSENAGE]]> http://endurance38.over-blog.com/article-classement-de-la-corrida-de-sassenage-39525796.html

Pour celles et ceux qui ont fait la Corrida de Sassenage je vous donne l’acces aux resultats Cliquez ici Un album photos a été realise 19eme CORRIDA DE SASSENAGE - 19eme CORRIDA DE SASSENAGE (11.100 kms) - 15 Novembre 2009 C L A S S E M E N T G E N E R A L - 11.100 Kms

]]> Tue, 17 Nov 2009 11:22:00 +0100 http://endurance38.over-blog.com/article-classement-de-la-corrida-de-sassenage-39525796.html COURSES SUR ROUTE http://endurance38.over-blog.com/article-classement-de-la-corrida-de-sassenage-39525796-comments.html#c <![CDATA[A VOS RUNNING POUR LES 11KM DE SASSENAGE LE 15 NOVEMBRE]]> http://endurance38.over-blog.com/article-a-vos-running-pour-les-11km-de-sassenage-le-15-novembre-39288628.html

Pour celles et ceux qui sont dans l'Isere nos Amis de Fontaine et de Sassenage Organise leur magnifique Corrida Venez Nombreux le Dimanche 15 novembre 2009 Venez vous Alligner sur cette Course de longueur de 11km Pour info nos Amis de Savoie organise aussi autour d'un magnifique petit lac le: [...]

]]> Fri, 13 Nov 2009 09:39:00 +0100 http://endurance38.over-blog.com/article-a-vos-running-pour-les-11km-de-sassenage-le-15-novembre-39288628.html COURSES SUR ROUTE http://endurance38.over-blog.com/article-a-vos-running-pour-les-11km-de-sassenage-le-15-novembre-39288628-comments.html#c <![CDATA[COMPETITEURS CYCLE N3]]> http://endurance38.over-blog.com/article-competiteurs-cycle-n3-38997235.html

Ce cycle est destiné à la préparation Foncière. Faire son hiver sportif est important pour les courses de Printemps et la suite de la saison. Cette période sera consacrée en majeur partie aux seuils anaérobies lactiques et la zone critique de seuil. Cycle N3 Période du 9/11 au 15/11 Mardi [...]

]]> Sun, 08 Nov 2009 15:34:00 +0100 http://endurance38.over-blog.com/article-competiteurs-cycle-n3-38997235.html ENTRAINEMENTS http://endurance38.over-blog.com/article-competiteurs-cycle-n3-38997235-comments.html#c <![CDATA[Infos Stage 1/2 fond / Marche du 31/10 au 03/11 à Bourg]]> http://endurance38.over-blog.com/article-infos-stage-1-2-fond-marche-du-31-10-au-03-11-a-bourg-38444377.html

Le CTS Philippe Collard nous donne quelques informations importantes sur le stage de l'ETR pour le 1/2 fond, la course Hors stade et la Marche qui se déroulera du 31 octobre au 3 novembre à Bourg-en-bresse, ainsi que la liste des athlètes présents

]]> Fri, 30 Oct 2009 09:25:00 +0100 http://endurance38.over-blog.com/article-infos-stage-1-2-fond-marche-du-31-10-au-03-11-a-bourg-38444377.html endurance38 http://endurance38.over-blog.com/article-infos-stage-1-2-fond-marche-du-31-10-au-03-11-a-bourg-38444377-comments.html#c <![CDATA[LES RENDEZ VOUS DE NOVEMBRE EN ISERE]]> http://endurance38.over-blog.com/article-les-rendez-vous-de-novembre-en-isere-38338305.html

08/11 - Ekiden de Grenoble – Grenoble 08/11 - Cross de la Bachasse - Ste Foy lès Lyon 08/11 - Cross du CA Valence - Bourg-lès-Valence 08/11 - Course des remparts – Crémieu 15/11 - Cross du Comite de Savoie - Pontcharra 15/11 - La Corrida de Sassenage – Sassenage 22/11 - Foulée Venissiane - [...]

]]> Wed, 28 Oct 2009 13:00:00 +0100 http://endurance38.over-blog.com/article-les-rendez-vous-de-novembre-en-isere-38338305.html ENTRAINEMENTS http://endurance38.over-blog.com/article-les-rendez-vous-de-novembre-en-isere-38338305-comments.html#c <![CDATA[COMPETITEURS CYCLE N2]]> http://endurance38.over-blog.com/article-competiteurs-cycle-n2-37850355.html

Nous commençons le dernier cycle avec la préparation Foncière. Ce cycle aura toujours une pré dominance VMA La PPG elle s’adresse à celles et à ceux qui non pas de stade et qui ne sont pas en club qui est de plus en plus fréquents car les cours en club sont trop onéreux Elle est faite de la [...]

]]> Tue, 20 Oct 2009 08:34:00 +0200 http://endurance38.over-blog.com/article-competiteurs-cycle-n2-37850355.html ENTRAINEMENTS http://endurance38.over-blog.com/article-competiteurs-cycle-n2-37850355-comments.html#c