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Faire un test VMA c’est indispensable pour un plan d’entrainement. Mais la barrière de l’effort est là. Surtout, que l’on doit tenir, une vitesse constante et que dans les trois quart du temps, l’athlète tiens une VMA sur 1000m; puis la vitesse décroit....

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Tag(s) : #TESTS VMA

LES NEWS DU TEAM ENDURANCE 38 Comme la semaine dernière des membres du team étaient en compétition, en triathlon, et, en marche. Une particularité, c’est que c’était un dimanche caniculaire avec des pointes de 34°. Donc autant vous dire que les chronos...

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Tag(s) : #TEAM ENDURANCE38

NATATION TRIATHLON ALLURES SPECIFIQUES L’entrainement dans la zone spécifique ce fait avec des allures et des distances spécifiques qui sont pour la natation : L = 400m et 200m ; M= 300m et 150m ; S = 150m et 100m. Pour ce faire les intensités sont faites...

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Tag(s) : #NATATION

31e TRIATHLON DE BOURG EN BRESSE LE 28 MAI 2017 INFORMATIONS ET RESULTATS POUR LES RESULTATS CLIQUEZ SUR COURSE DU SITE Voici une petite vidéo de la 30e édition du Triathlon de Bourg en Bresse : le 29 mai 2016.

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Tag(s) : #TRIATHLON

LES NEWS DU TEAM ENDURANCE 38 Retour sur les dernières compétitions, faites par nos compétiteurs du team endurance38. Marche : c’était la finale retour, des inters clubs sur 5000m marche ; Valentin : bat son record sur cette distance en 26,17 soit du...

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Tag(s) : #TEAM ENDURANCE38

Nouvelle édition 2017 à Echirolles Echirolloise pour un bonne cause 5km et, 10km, LE 4 JUIN 2017 Courir dans la ville d'Echirolles parcours plat Venez essayer l'edition 2017 INFORMATIONS ET RESULTATS

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Tag(s) : #10KM

NEWS DU TEAM ENDURANCE38 Des membres du Team Endurance38, étaient en compétition, ce weekend. Comme prévu je vous fais part des résultats. Triathlon de Lacanau François qui à fait 2h49 avec : NAT =1500m en 26,36 T1 2,26 VELO 43km = 1h22 CAP 10km 56,31...

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Tag(s) : #TEAM ENDURANCE38
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